Categoria: Benessere

Integratori per la pelle: funzionano davvero tutti?

A molti risulta strano pensare di assumere integratori per la pelle per combattere le rughe, i problemi cutanei e altri disturbi dell’epidermide. Anche perché come sempre ci sono un sacco di prodotti che promettono la lune, ma poi non risultano poi così efficaci. Quindi è normale essere poco convinti e sfiduciati.integratori per la pelle opinioni

Eppure è proprio così, uno dei miglior metodi per combattere i problemi estetici è usando prodotti che agiscono dall’interno, ma per integratori si intendono anche quelli da applicare ad uso topico. Il problema è scoprire quali sono veramente efficaci, quali dannosi e quali è meglio evitare. Noi vi parliamo di 6 integratori per la pelle tra i più famosi.

6 Integratori per la pelle: sono tutti efficaci?

La vitamina B3

Viene chiamata anche niacina e si trova naturalmente in uova, verdure, pesce, carne, latte e cereali. A livello topico ha un’ottima azione nel trattamento dell’acne. Per via orale invece sembra che non abbia una grande efficacia, perché è una vitamina che solitamente non è carente nel nostro organismo. Quindi se integrata, verrà eliminata quasi totalmente perché in eccesso.

Zinco

È un minerale considerato essenziale, ma che deve essere preso solo in piccole quantità. Assunto come integratore può essere un ottima soluzione contro l’acne e altri problemi della pelle. L’eccesso di zinco però può essere altamente dannoso quindi è da usare solo secondo prescrizione di uno specialista.

Vitamina A

È considerata una dei migliori integratori per la pelle perché ha un potere antiossidante e avvantaggia il rinnovamento cellulare. È utile sia a livello topico che come integratore da assumere internamente.

Vitamina C ed E

Sono entrambi dei potenti antiossidanti che se applicati ad uso topico hanno un impatto significativo sulla pelle riducendo i segni dell’invecchiamento e i danni del sole. Assunte internamente, queste due vitamine combattono contro i radicali liberi e possono essere di aiuto anche per i diversi tipi di problemi della pelle. Si trovano presenti in molti alimenti come la frutta, la frutta secca, i semi, ecc… quindi non è obbligatorio assumere integratori da banco.

Coenzima Q10

Probabilmente ne hai sentito parlare in TV o l’hai visto in farmacie ed erboristerie. Questo integratore è venduto come un miracolo prodotto contro gli effetti antietà. Sicuramente l’esagerazione è una trovata pubblicitaria perché non ha niente di magico. Ha però un buon quantitativo di antiossidanti che lottano per ridurre i danni della pelle e stimolano la produzione di collagene. Risulta comunque più utile a livello topico che dall’interno, meglio quindi usare solo una crema a base di questo coenzima.

DMAE

È un prodotto non ancora molto conosciuto che ha la capacità di migliorare la compattezza, la luminosità e anche l’elasticità della pelle. Gli studi sono ancora in corso, ma ci sono varie evidenze scientifiche che dimostrano l’efficacia (almeno applicandolo sulla pelle) anche sulle macchie d’età.

Questi sono solo alcuni degli integratori per la pelle più famosi che si trovano sul mercato. Tutti utili, nessuno indispensabile. La cosa sicura è che quando vengono assunti via orale, devono essere sempre autorizzati da uno specialista perché, pur essendo la maggioranza di questi di origine naturale, possono portare effetti indesiderati anche molto fastidiosi e gravi. Studiate, consigliatevi con un medico e poi assumete quello che è necessario per la salute delle vostra pelle.

Le vitamine per la pelle secca sono davvero utili?

Sono moltissime le persone che cercano informazioni sulle vitamine per la pelle secca, perché è un problema piuttosto frequente. Alcuni ce l’hanno dalla nascita, altri invece ci arrivano per varie coincidenze della vita, come le allergie, alcune malattie e anche i cambiamenti ormonali nelle donne.quali vitamine per la pelle secca

Oltre a dare un aspetto estetico non eccezionale, i problemi di pelle secca danno anche notevoli fastidi a chi ne soffre ed è normale ritrovarsi a cercare una soluzione. Quanto più è naturale, quanto meglio sarà.

I sintomi della pelle secca

I sintomi che si provano quando si ha la pelle secca sono:

  • pelle di aspetto grinzoso e rughe più marcate
  • perdita di colore
  • screpolature e desquamazioni
  • arrossamento
  • dolore al tatto
  • sensazione di pelle che tira

Non è sempre facile e istantaneo scoprire i motivi che portano la pelle secca. Di conseguenza non è nemmeno facilissimo trovare una soluzione. Ci sono però delle vitamine per la pelle secca che possono aiutare notevolmente, se non a combattere definitivamente il problema, almeno ad alleviare i sintomi.

Vitamine per la pelle secca liposolubili

Tra le tante disponibili, quelle che seguono sono le vitamine per la pelle secca più consigliate, da esperti, forum di bellezza, estetiste, ecc… Prima di assumerle però, chiedete sempre consiglio al vostro medico di fiducia!

  • Il retinolo (o vitamina A) è benefico non solo per la pelle, ma per la salute generale. Ha proprietà antiossidanti e sembra avere un ruolo fondamentale sulla crescita e la riparazione delle cellule, comprese quelle della pelle.
  • La vitamina D è un ormone sottovalutato, ma molto utile per varie patologie, anche cutanee (come la psoriasi). Di solito viene prodotta dal nostro organismo quando viene esposto al sole e in mancanza di questo è necessario prendere un integratore.
  • La vitamina E è un grande idratante utile per i capelli e per la pelle. Ha proprietà antiossidanti che proteggono e la rinforzano, rendendola così una delle vitamine per la pelle secca più utili e indispensabili.
  • La vitamina C è necessaria per tutto il corpo umano, per crescere e riparare le cellule di tutto il corpo, soprattutto quelle della pelle. Anche in questo caso si parla di antiossidanti potenti che possono essere considerati indispensabili. Si trova in molti alimenti come le arance, i kiwi, l’ananas, le fragole, i pomodori, ecc…
  • La carenza di vitamine del gruppo B è spesso associata con i problemi di pelle secca e squamosa. Si può assumere tramite vari alimenti come i legumi, i cereali integrali, la frutta secca, la carne e i latticini. Quando la carenza è notevole e riscontrata degli esami specifici, allora si può ricorrere ad un integratore.

Conclusioni

Per quanto sia fastidiosa, la pelle secca non deve essere vista solo come un fattore antiestetico. Molte volte è necessario scoprirne le vere cause e cercare di migliorarle. La maggior parte delle volte fortunatamente l’aiuto delle creme idonee e le giuste vitamine per la pelle secca attenuano molto i fastidiosi effetti di questo disturbo e si riesce finalmente a riavere una cute invidiabile e vellutata.

Cura dei capelli: 8 consigli per affrontare al meglio l’inverno

L’estate per un motivo (il sole, la secchezza, la sabbia, il cloro, ecc…) e l’inverno per un altro (il freddo, la secchezza, la caduta dei capelli autunnale, ecc…), la cura dei capelli è da fare nella maniera corretta in ogni stagione. Per questo, abbiamo preparato per voi 8 consigli per far affrontare al meglio l’inverno alla vostra capigliatura. Pronti a prendere appunti?cura dei capelli lunghi

8 consigli per prendersi cura dei capelli in inverno

  1. Idratali con cura – L’idratazione dei capelli è fondamentale in tutti i periodi dell’anno. Gli agenti atmosferici come il freddo, la pioggia e anche la neve, sono capaci di provocare danni sostanziali sia al tuo cuoio capelluto che alla lunghezza dei tuoi capelli. L’idratazione è uno dei metodi per difendersi da questa situazione e si può fare attraverso maschere e con l’applicazione di oli capillari.
  2. Capelli bagnati e basse temperature – i capelli umidi esposti alle basse temperature possono, anche se sembra strano, congelarsi. Infatti i capelli assorbono l’umidità e per questo si espandono e fanno sì che il capello si congeli e in questo modo si danneggi. È bene asciugarli bene!
  3. Usare gli strumenti giusti per asciugarsi i capelli – in inverno è quasi impossibile riuscire a fare a meno del phon per asciugarsi i capelli. Il miglior modo per non subire troppo l’effetto calore che danneggia è usare il più possibile l’asciugamano per togliere l’umidità e limitare l’uso del phon.
  4. Scegliere uno shampoo adeguato – esattamente come succede per la pelle, anche per la migliore cura dei capelli è necessario uno shampoo adeguato alla nostra chioma. Se non sai quale scegliere, prova a farti consigliare dal tuo parrucchiere.
  5. Trattamenti casalinghi – in inverno avrai più tempo di fare e applicare maschere e trattamenti per i capelli. Preparane di casalinghi, con ingredienti naturali per rinforzare, idratare, migliorare la tua capigliatura.
  6. Attenzione all’elettricità – con il freddo è più facile che i capelli diventino elettrici e questo non gli fa bene. Ci sono prodotti specifici sotto forma di spray e oli che puoi usare per arrestare subito questo effetto.
  7. Caduta dei capelli – in autunno perdiamo molti più capelli e questo è fisiologico. Se sono particolarmente deboli però è facile perdere di più e quindi controlla se hai bisogno di vitamine come il ferro e altre che servono ad affrontare la normale caduta dei capelli.
  8. Tagliarsi i capelli – per il motivo appena finito di spiegare, può essere una buona idea tagliarsi i capelli. Li farà rinforzare.

La buona alimentazione e lo stress incidono nella cura dei capelli

L’alimentazione è alla base della cura dei capelli. Serve per apportare i nutrienti necessari che danno la giusta forza per affrontare bene l’inverno. Lo stress invece è un grande nemico dei capelli. Li indebolisce, li rende spenti, li rende più ribelli. È necessario dedicare un po’ di tempo a se stessi e fare un po’ di sport, per scaricare la tensione.

Con questi consigli, una giusta alimentazione ed eliminando il più possibile le fonti di stress, la cura dei capelli non sarà più un problema perché avrai una chioma invidiabile.

8 attitudini sbagliate e relative soluzioni per la cura della pelle

La pelle è lo specchio della nostra salute. Agisce come una barriera che oltre a proteggerci, viene usata per eliminare ciò che il nostro organismo non riesce a smaltire in altri modi. Una corretta cura della pelle è obbligatoria e deve avvenire sia dall’interno che dall’esterno.cura della pelle del corpo

Macchie, eczemi, secchezza, eccesso di grasso, arrossamenti, brufoli e anche le rughe possono indicare che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe nel nostro corpo e per questo è necessario cominciare a seguire un’alimentazione corretta. Non è però sufficiente solo questo. Qui di seguito capirete quali sono i comportamenti sbagliati da correggere per un’attenta e precisa cura della pelle.

8 sbagli e soluzioni per la corretta cura della pelle

  1. Non struccarsi: anche arrivando stanchi a casa, è sbagliatissimo non struccarsi e non detergere la pelle prima di andare a dormire. Pulire la pelle e far sì che respiri bene, aiuta il rigeneramento cellulare. Sempre e comunque detergere la pelle prima di coricarsi.
  2. Non usare antiossidanti: oltre a essere disponibili nella frutta e nella verdura, vengono assunti anche tramite integratori alimentari. Aiutano a combattere i radicali liberi e sono essenziali per riparare la pelle ed ritardare l’effetto anti età.
  3. Sottovalutare l’effetto del sole: il sole è potentissimo, ma di solito ce ne ricordiamo solo in piena estate. Invece i suoi raggi arrivano sulla nostra pelle tutto l’anno, ma mentre il nostro corpo per la maggior parte del tempo viene protetto, il nostro viso è sempre esposto e ne subisce le conseguenze. Secchezza, macchie, rughe… è sempre bene usare creme protettive, tutto l’anno.
  4. Abbronzarsi e bruciarsi: strettamente legato con quello che abbiamo appena finito di dire, ma ovviamente è più pericoloso perché maggiormente concentrato in poche giornate di tantissima esposizione al sole. Per questo non è sufficiente solo mettere una crema, ma deve essere proprio evitato stare troppo tempo sotto i raggi diretti.
  1. Esfoliare la pelle troppo spesso: pensando di fare un bene, alla fine si rischia di aggredire troppo la pelle, che si indebolisce. Non ha tempo di rigenerarsi, quindi non è il caso di esagerare. Non è facile stabilire a priori la propria tollerabilità, potreste chiedere a un esperto, ma di sicuro è meglio non farla più di una o due volte al mese.
  2. Strizzare i brufoli e i punti neri: le mamme lo dicono sempre e hanno ragione. Strizzare brufoli e punti neri non solo porta a cicatrici, ma fa aumentare il rischio di infezioni. Mai farlo e se proprio non potete farne a meno, fatevi dire dai professionisti come prendersi cura della pelle per non lasciare segni.
  3. Usare prodotti non idonei: qualcuno pensa che tutte le creme per la pelle siano uguali, ma non è così. La formula di ogni cosmetico viene studiata in laboratorio e bisogna seguire le indicazioni di essa, per poterla usare. Una crema da notte nutre e ripara, una crema da giorno protegge e idrata. La crema che si usa a 20 anni, non è la stessa per quando si ne hanno 40.
  4. Fare trattamenti anti età innecessari: c’è chi si preoccupa prematuramente dell’invecchiamento cutaneo. Anche se la prevenzione comincia da giovani, è sufficiente usare delle creme apposite e non fare dispendiosi e dannosi trattamenti.

Segui questi suggerimenti per la cura della pelle: il tuo aspetto e la tua salute generale ti ringrazieranno!

Bellavei dove si compra? Scopri tutto su questa fantastica linea

BellaVei dove si compra? È una domanda che si legge spesso sul web, visto che questa linea di bellezza sta diventando sempre più conosciuta. Il motivo è semplice: è efficace e sopratutto contiene solo ingredienti naturali al 100%. Inoltre il kit che compone la linea è completo e adatto a tutti i tipi di pelle.bellavei donde comprar

Forse tu sei una di quelle fortunate persone che hanno una bella pelle di natura e che non sentono la necessità di usare prodotti per nutrirla. Ma oltre a detergerla, sappi che apportarle i migliori ingredienti vuol dire avere per tutta la vita quei benefici che fino ad adesso madre natura ti ha dato e che invece, senza provvedimenti, il passare del tempo normalmente ti andrebbe a togliere.

Perché comprare i prodotti della linea BellaVei

Quando si devono scegliere i giusti prodotti per la cura della pelle, non si può andare a caso. È sempre bene informarsi su quello che contengono e per cosa servono. Nel caso della linea BellaVei i presupposti sono ottimi perché il loro contenuto è naturale.

Al suo interno si trovano ingredienti come la vitamina C (importante per l’elasticità della pelle), il burro di karitè (utile a ridare morbidezza), l’olio di enotera (essenziale per la rigenerazione cellulare), l’arbutina (un regolatore della pelle) e l’estratto di semi di pompelmo (che ha un’azione protettrice e antibatterica).

I benefici di BellaVei

BellaVei ha il pregio di essere una linea completa e apporta molti benefici che non richiedono poi ulteriori prodotti. Grazie al suo uso costante infatti si hanno i seguenti effetti:

  • L’elasticità della pelle aumenta – è fisiologico, con il passare del tempo la normale produzione naturale del collagene e della elastina diminuisce. BellaVei grazie ai suoi nutrienti ridona la tonicità e l’elasticità della pelle.
  • Migliora l’idratazione – non vi piacciono le rughe? Beh sappiate che la mancanza di acqua alla pelle è uno dei principali responsabili degli inestetismi come rughe o linee marcate di espressione. Gli oli naturali di BellaVei alzano i livelli di idratazione e danno alla pelle brillantezza e un aspetto sano e più giovane.
  • Migliora l’aspetto generale della pelle – aumentando la produzione di collagene ed elastina, diminuendo la secchezza grazie ai nutrienti idratanti, la luminosità del volto migliora. La diminuzione delle rughe e delle linee di espressione rendono l’aspetto più giovane. La pelle è più protetta e quindi tutto l’aspetto generale migliora sensibilmente.

Quindi… BellaVei dove si compra?

Arrivati al dunque bisogna capire BellaVei dove si compra per poterlo testare direttamente sulla nostra pelle. Il sito ufficiale del prodotto è l’unico posto affidabile dove acquistare la linea. Oltre a offrire una garanzia di soddisfazione, ci sono anche svariate promozioni come la spedizione inclusa, o cose di pari interesse.

A volte capita di vedere prodotti simili in altri siti come Amazon, Ebay, ecc… ma non sono  sicuri ed è quasi impossibile che abbiano un prezzo inferiori o promozioni interessanti. La qualità di BellaVei è indiscussa e vale la pena fare un investimento per avere il meglio per la tua pelle. Ora che sai BellaVei dove si compra e quali benefici può darti, non rinunciarci.

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