Le vitamine per la pelle secca sono davvero utili?

Sono moltissime le persone che cercano informazioni sulle vitamine per la pelle secca, perché è un problema piuttosto frequente. Alcuni ce l’hanno dalla nascita, altri invece ci arrivano per varie coincidenze della vita, come le allergie, alcune malattie e anche i cambiamenti ormonali nelle donne.quali vitamine per la pelle secca

Oltre a dare un aspetto estetico non eccezionale, i problemi di pelle secca danno anche notevoli fastidi a chi ne soffre ed è normale ritrovarsi a cercare una soluzione. Quanto più è naturale, quanto meglio sarà.

I sintomi della pelle secca

I sintomi che si provano quando si ha la pelle secca sono:

  • pelle di aspetto grinzoso e rughe più marcate
  • perdita di colore
  • screpolature e desquamazioni
  • arrossamento
  • dolore al tatto
  • sensazione di pelle che tira

Non è sempre facile e istantaneo scoprire i motivi che portano la pelle secca. Di conseguenza non è nemmeno facilissimo trovare una soluzione. Ci sono però delle vitamine per la pelle secca che possono aiutare notevolmente, se non a combattere definitivamente il problema, almeno ad alleviare i sintomi.

Vitamine per la pelle secca liposolubili

Tra le tante disponibili, quelle che seguono sono le vitamine per la pelle secca più consigliate, da esperti, forum di bellezza, estetiste, ecc… Prima di assumerle però, chiedete sempre consiglio al vostro medico di fiducia!

  • Il retinolo (o vitamina A) è benefico non solo per la pelle, ma per la salute generale. Ha proprietà antiossidanti e sembra avere un ruolo fondamentale sulla crescita e la riparazione delle cellule, comprese quelle della pelle.
  • La vitamina D è un ormone sottovalutato, ma molto utile per varie patologie, anche cutanee (come la psoriasi). Di solito viene prodotta dal nostro organismo quando viene esposto al sole e in mancanza di questo è necessario prendere un integratore.
  • La vitamina E è un grande idratante utile per i capelli e per la pelle. Ha proprietà antiossidanti che proteggono e la rinforzano, rendendola così una delle vitamine per la pelle secca più utili e indispensabili.
  • La vitamina C è necessaria per tutto il corpo umano, per crescere e riparare le cellule di tutto il corpo, soprattutto quelle della pelle. Anche in questo caso si parla di antiossidanti potenti che possono essere considerati indispensabili. Si trova in molti alimenti come le arance, i kiwi, l’ananas, le fragole, i pomodori, ecc…
  • La carenza di vitamine del gruppo B è spesso associata con i problemi di pelle secca e squamosa. Si può assumere tramite vari alimenti come i legumi, i cereali integrali, la frutta secca, la carne e i latticini. Quando la carenza è notevole e riscontrata degli esami specifici, allora si può ricorrere ad un integratore.

Conclusioni

Per quanto sia fastidiosa, la pelle secca non deve essere vista solo come un fattore antiestetico. Molte volte è necessario scoprirne le vere cause e cercare di migliorarle. La maggior parte delle volte fortunatamente l’aiuto delle creme idonee e le giuste vitamine per la pelle secca attenuano molto i fastidiosi effetti di questo disturbo e si riesce finalmente a riavere una cute invidiabile e vellutata.

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